Alimentazione: Cosa Sta Succedendo Ora

Dieta vegetale e rischio demenza: perché la qualità degli alimenti fa davvero la differenza Seguire un’alimentazione a base vegetale può essere una scelta salutare, ma non tutte le diete “plant-based” sono uguali. Un…

La dieta MIND protegge il cervello? Può migliorare la memoria? Aiuta davvero contro l’invecchiamento cerebrale e il declino cognitivo? Dieta MIND: lo studio rivela come rallentare l’invecchiamento cerebrale Qual è la dieta migliore…

Quanti minuti servono per vivere più a lungo? Come migliorare salute e longevità? Cosa dicono gli studi su sonno, movimento e dieta? Bastano pochi minuti al giorno per vivere più a lungo: cosa…

Quali cibi migliorano davvero l’umore? Cosa mangiare contro stress e ansia? Esiste una dieta che aiuta la salute mentale? Cibo e umore: perché mangiare sano aiuta davvero a stare meglio Nei momenti di…

Cosa cambia nella dieta USA? Perché la piramide alimentare viene ribaltata? Quali cibi sono ora consigliati? Cosa prevedono le nuove linee guida alimentari negli Stati Uniti? Gli Stati Uniti cambiano rotta sulle raccomandazioni…

Mangiare formaggio protegge il cervello? Quali tipi funzionano? Quanti grammi al giorno? E cosa dice davvero la scienza? Formaggio e demenza: lo studio che collega il consumo quotidiano a un rischio più basso…

La glicemia può disturbare il sonno? L’alimentazione influisce sul riposo? Chi ha il diabete dorme peggio? Quali diete aiutano a dormire meglio? Glicemia e sonno: perché alimentazione e metabolismo contano più di quanto…

Quanta acqua e sale servono davvero per la pasta perfetta? È vero che il glutine fa la differenza? Cosa dice la scienza sulla cottura ideale? Un esperimento scientifico tra fisica e cucina Come…

Il DMB nell’olio d’oliva può proteggere cuore e cervello? Come influisce sull’infiammazione e sul microbiota intestinale? DMB nell’olio d’oliva: nuova ricerca su salute cardiovascolare, infiammazione e cervello Una nuova collaborazione scientifica internazionale punta…

Quando torna l’ora solare 2025? Come influisce sul sonno e sull’umore? Quali cibi aiutano a ritrovare equilibrio e concentrazione? Torna l’ora solare 2025: quando cambia e come affrontarla al meglio Nella notte tra…

Perché mangiamo più del necessario? Quanto contano gusto e percezioni? I nostri pregiudizi influenzano davvero le scelte alimentari quotidiane? Percezioni del cibo e consumo eccessivo: lo studio dell’Università di Leeds Uno studio pubblicato…

Come la dieta influenza l’invecchiamento? Le molecole di RNA possono rallentare i danni cellulari e proteggere la salute negli anni? Le molecole di RNA nella dieta potrebbero essere la chiave per rallentare l’invecchiamento…